ஆளி விதை என்பது சரும பராமரிப்பு நன்மைகளின் ஒரு பொக்கிஷமாக கருதப்படுகிறது. ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆன்டி-ஆக்சிடன்ட்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த இந்த ஆளி விதைகள் வீக்க…
குளிர்காலத்தில் பொதுவாக நம்முடைய சருமம் வறண்டு, பொலிவில்லாமல் இருக்கும். இதற்கான தீர்வுகளை தேடி நாம் நிச்சயமாக பல முயற்சிகளை செய்திருப்போம். எனினும் இந்த சரும பிரச்சனையை சமாளிப்பதற்கு…
பொதுவாக நாம் 25 வயதை அடைந்த பிறகு கொலாஜன் உற்பத்தி குறைய ஆரம்பிக்கும். நாம் 40 வயதை அடையும் பொழுது கொலாஜன் முற்றிலுமாக நின்று சுருக்கங்கள், மெல்லிய…
நாம் அனைவரும் விரும்புவது அழகான, பளபளப்பான சருமம். இதனை அடைய கடைகளில் கிடைக்கும் வினோதமான இரசாயனங்கள் கலந்த பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால் இவை நம் சருமத்திற்கு தற்காலிகமான பளபளப்பைக்…
சாலடுகள் எப்போதும் அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகின்றன. பல ஆண்டுகளாக, சாலடுகள் மற்றும் அவற்றின் பல்வேறு பொருட்கள் ஆண்களும் பெண்களும் ஆரோக்கியமான உடலையும், ஆரோக்கியமான சருமத்தையும் கொண்டிருப்பதை…
நாம் அனைவரும் நமது சருமத்தை விரும்புகிறோம். ஆனால் அதை கவனித்துக்கொள்வதற்கு போதுமான நேரம் இல்லாமல் போகலாம். எனவே, ஸ்பாட் ஃப்ரீ பளபளப்பான சருமத்தைப் பெற இரவு நேரத்தில்…
நாம் உண்ணும் உணவுகள் நம் ஆரோக்கியத்திலும் அழகிலும் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. உங்களை உள்ளே இருந்து பளபளக்கச் செய்யும் சில உணவுப் பொருட்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. ஒளிரும்…
பழங்களில் வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் சில அத்தியாவசிய தாதுக்கள் அவற்றின் இயற்கையான வடிவத்தில் நிறைந்துள்ளன. பழங்கள் அழகை மேம்படுத்தும் இயற்கையான மூலமாகும். மாம்பழம்: பழங்களின் அரசனாக…
உங்கள் முகத்தில் பொலிவு சேர்க்க சில வீட்டில் தீர்வுகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், முல்தானி மிட்டியை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. இது டான், முகப்பரு மற்றும் தழும்புகளைப்…
தோல் ஆரோக்கியத்துடன் ஊட்டச்சத்து எவ்வாறு நெருக்கமாக தொடர்புடையது என்பதை நாம் அறிவோம். நாம் உண்ணும் உணவு நமது சருமத்திற்கான தயாரிப்புகளைப் போலவே முக்கியமானது. ஏனெனில் ஆரோக்கியமான பளபளப்பான…
புளிப்பு கலந்த இனிப்பு சுவை கொண்ட ஆரஞ்சு பழத்தின் நன்மைகளை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் சருமத்திற்கு அவற்றின் நன்மைகள் பற்றி பலருக்குத் தெரியாது. ஆரஞ்சு நீண்ட…
திடீரென ஏதாவது விசேஷங்களுக்கு செல்ல நேர்ந்தால் முதலில் நம் மனதில் எழுவது சருமத்தை பற்றிய கவலை தான். ஆனால் உண்மையில் நிகழ்வுக்கு உங்கள் சருமத்தைத் தயாரிப்பது அவ்வளவு…
This website uses cookies.