EN
ஹெல்தியா இருக்க இந்த மாதிரி உணவுகளை தினமும் சாப்பிட்டா கூட தப்பில்ல!!!
இன்றைய பிஸியான வாழ்க்கை முறையில் ஆரோக்கியமான உணவை பராமரிப்பது என்பது ஒரு சவாலாக அமைகிறது. ஆனால் இதற்காக நாம் வருந்த…
Health
அதிக புரோட்டின் சாப்பிடறதால சிறுநீரக கற்கள் உருவாகுமா…???
புரோட்டீன் என்பது நம்முடைய உணவில் மிகவும் முக்கியமான ஒரு ஊட்டச்சத்தாக கருதப்படுகிறது. தசைகளை உருவாக்குவதற்கும் அவற்றை சரி செய்யும் செயல்முறையில்…
கருப்பு கேரட் கண்ணுல பட்டா எப்பாடுபட்டாவது அத வாங்கிடுங்க… இல்லன்னா வருத்தப்படுவீங்க!!!
வழக்கமாக நமக்கு ஆரஞ்சு நிறத்தில் கிடைக்கும் கேரட்டுகள் பற்றி மட்டுமே நம்மில் பலருக்கு தெரியும். ஆனால் கருப்பு நிற கேரட்டுகளும்…
குளிர் காலத்தில் பச்சிளம் குழந்தைகளை நோய்களிடமிருந்து பாதுகாப்பது எப்படி…???
பச்சிளம் குழந்தைகளின் உடல் மிகவும் மென்மையாகவும் அதே நேரத்தில் அவர்களுடைய நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு முழுவதுமாக வளர்ச்சி அடையாத நிலையிலும்…
2024ம் ஆண்டில் அதிகம் தேடப்பட்ட டாப் 3 ஊட்டச்சத்துக்கள்!!!
2024 ஆம் ஆண்டு முடிவடைய உள்ள இந்த சமயத்தில் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் நலன் புதிய டிரெண்டாக மாறி வருகிறது….
வாரம் ஒரு பழம் சாப்பிட்டா போதும்… ஹெல்த் வேற லெவெலா இருக்கும்!!!
அவகாடோ பழம் என்பது மிகவும் பாதுகாப்பான, ஆரோக்கியமான அதே நேரத்தில் நம்முடைய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு உதவும் ஒரு எளிமையான வழி….
ஃப்ரென்ச் ஃப்ரைஸ் சாப்பிடுறதுக்கென்னவோ நல்லா தான் இருக்கு… ஆனா கேன்சர் பொறுப்ப யாரு ஏத்துக்குறது…???
ஃப்ரென்ச் ஃப்ரைஸ் பிடிக்காதவர்களே இருக்க முடியாது. தினமும் ஃப்ரென்ச் ஃப்ரைஸ் செய்து சாப்பிட்டால் கூட ஆசையோடு சாப்பிடுவதற்கு பலர் இருக்கிறார்கள்….
மலச்சிக்கல் பிரச்சினை வரவே கூடாதுன்னு நினைச்சா தினமும் இந்த இலையை சாப்பிடுங்க… ஆனா ஒரு கண்டிஷன்!!!
ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகள் அளிக்கும் ஒரு சக்தி வாய்ந்த மூலிகையாக துளசி அறியப்படுகிறது. அதிலும் துளசி இலைகளை காலை வெறும்…
40 வயதுக்கு பிறகு இதெல்லாம் பண்ணாதீங்க!!!
நமக்கு 40 வயது ஆகும் பொழுது நமது உடலானது பல்வேறு மாற்றங்களுக்கு ஆளாகிறது. இதன் காரணமாக ஆரோக்கியமான பழக்க வழக்கங்களை…