EN
இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கும் முக்கிய உணவுப் பழக்கங்கள்?
வணக்கம் மக்களே! இதயம் நம்ம உடலின் முக்கியமான உறுப்பு. இதய பிரச்சனைகளை தவிர்க்க வேண்டுமானால் முன்னெச்சரிக்கையாகவே கவனிக்க வேண்டும். இதயத்தை…
Healthy breakfast
அவல் உப்புமா: ஐந்தே நிமிடத்தில் தயாராகும் ஆரோக்கியமான காலை உணவு!!!
ஆரோக்கியமான காலை உணவு என்பது ஒரு நாளின் மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். அந்த வகையில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் ஆரோக்கியமான…
சூடான காலை உணவு தரும் நம்ப முடியாத பலன்கள்!!!
பலர் குளிர்ந்த காலை உணவுகளை விரும்பினாலும், செரிமான அமைப்பை புதுப்பிக்க, சூடான உணவை அன்றைய முதல் உணவாக ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கிறது….