தோசை என்றாலே பெரும்பாலானவர்களுக்கு மிகவும் பிடித்த ஒரு உணவு. அதிலும் மசால் தோசை என்றால் சொல்லவா வேண்டும். மசால் தோசையை இன்னும் சற்று வித்தியாசமான சுவையில் மைசூர்…
உங்களுடைய நாளை ஆரம்பிப்பதற்கு டேஸ்ட்டான அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமான ஒரு காலை உணவு வாழைப்பழ ஸ்மூத்தி. இந்த சுவையான பனானா ஸ்மூத்தி வாழைப்பழம், பால், பீனட் பட்டர்…
நம்முடைய முன்னோர்கள் சிறுதானியங்களை அதிக அளவு பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான உணவுகளை சமைத்து சாப்பிட்டு வந்ததன் காரணமாகவே அவர்கள் நீண்ட ஆயுளோடு ஆரோக்கியமாக வாழ்ந்து வந்தனர். ஆனால் இன்று…
"தேவதைகளின் பழம்" என்று பெரும்பாலும் அழைக்கப்படும் பப்பாளி நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிய அளவில் பங்களிக்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து மிகுந்த ஒரு உணவு. பப்பாளியில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதோடு…
வணக்கம் மக்களே! இதயம் நம்ம உடலின் முக்கியமான உறுப்பு. இதய பிரச்சனைகளை தவிர்க்க வேண்டுமானால் முன்னெச்சரிக்கையாகவே கவனிக்க வேண்டும். இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்க தினசரி உணவில் சில…
ஆரோக்கியமான காலை உணவு என்பது ஒரு நாளின் மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். அந்த வகையில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவில் ஒன்று அவல் ஆகும்.…
பலர் குளிர்ந்த காலை உணவுகளை விரும்பினாலும், செரிமான அமைப்பை புதுப்பிக்க, சூடான உணவை அன்றைய முதல் உணவாக ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கிறது. ஆயுர்வேதத்தின் படி, காலையில் ஒரு சூடான…
This website uses cookies.