EN
இந்த ஹேபிட் இருக்கவங்களுக்கு ஹார்ட் அட்டாக் வர சான்ஸ் இல்ல!!!
அன்றாடம் நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் மட்டுமே நம்முடைய கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளை பாதிக்காது. அதையும் தாண்டி நம்முடைய பழக்க வழக்கங்கள் கொலஸ்ட்ரால்…
healthy habits
மனித ஆயுளை அதிகரிக்கும் இரகசியங்கள்!!!
நம் அனைவருக்குமே நீண்ட ஆயுளோடு நிறைவான ஒரு வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும் என்பதுதான் ஆசை. ஆனால் அதற்கான ரகசியத்தை அனைவரும்…
இந்தப் பழக்கங்களை ரெகுலரா ஃபாலோ பண்றவங்க எப்போதும் இளமையா தெரியுவாங்க!!!
இன்றைய அதிரவான உலகில் நாம் பின்பற்றி வரும் ஓய்வில்லாத வாழ்க்கை முறை பழக்க வழக்கங்கள் நம்முடைய சருமத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது….
எவ்வளோ சாப்பிட்டாலும் ஸ்லிம்மா இருக்க பெண்களின் இரகசியமான பழக்க வழக்கங்கள் என்னனு தெரிஞ்சுக்கலாம்!!!
ஒரு சில பெண்கள் என்ன தான் அவர்களுக்கு பிடித்தமான உணவுகளை சாப்பிட்டாலும் ஸ்லிம்மாக அவர்களுடைய உடலை மெய்ண்டெயின் செய்வதை நீங்கள்…