EN
மனித ஆயுளை அதிகரிக்கும் இரகசியங்கள்!!!
நம் அனைவருக்குமே நீண்ட ஆயுளோடு நிறைவான ஒரு வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும் என்பதுதான் ஆசை. ஆனால் அதற்கான ரகசியத்தை அனைவரும்…
Healthy life
நாள் முழுவதும் எனர்ஜடிக்கா இருக்க தினமும் காலையில் இத மட்டும் பண்ணுங்க!!!
தொடர்ச்சியான இரவு தூக்கம் மற்றும் காலை நடைமுறைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு பங்களிக்கின்றன என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. தலைமை…
குளிர் காலத்தில் சாப்பிட்ட இந்த உணவுகளை தப்பி தவறி கூட சம்மர்ல சாப்பிட்டு விடாதீர்கள்!!!
குளிர்காலம் நம்மிடம் விடைபெறப் போகிறது. கோடை காலம் தொடங்க முயற்சிக்கிறது நம்மால் ஏற்கனவே வெப்பத்தை உணர முடிகிறது. பருவங்களின் இந்த…
நீண்ட நாள் வாழ ஜப்பானியர்கள் பின்பற்றும் ஆறு இரகசியங்கள்!!!
உலகில் உள்ள அனைத்து நாடுகளிலும் ஜப்பான் வாழ்நாள் எதிர்பார்ப்பில்(Life expectancy) 1 வது இடத்தில் உள்ளது. சுவிட்சர்லாந்தில் சராசரி ஆயுட்காலம்…