பூமியில் வாழ்வது தண்ணீரால் சாத்தியமாகும். நச்சுகளை வெளியேற்றவும், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை உயிரணுக்களுக்கு கொண்டு செல்லவும், நமது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், மூட்டுகளை உயவூட்டவும் நம் உடலுக்கு…
வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் போன்றவை நம் உடலுக்கு அவசியமானவை. அதேபோல, ஆரோக்கியமான உடலுக்கு தண்ணீரும் மிகவும் முக்கியம். நாள் முழுவதும் குறைந்தது 8 முதல்…
போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதன் அவசியத்தை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் தண்ணீர் குடிக்க சிறந்த நேரம் எது தெரியுமா? மேலும், தண்ணீர் குடிக்கும் போது சில…
This website uses cookies.