How to handle mood swings

• ஆரோக்கியம்

உங்களை எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள அடிக்கடி இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்!!!

மனநிலையில் விரைவான மாற்றங்கள் மற்றும் உணர்ச்சி நிலையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்களுக்கு பல அடிப்படை காரணங்கள் இருக்கலாம். ஹார்மோன் சமநிலையின்மை காரணமாக பல பெண்கள் PMS-இன் (மாதவிடாய்…