EN
ஆரஞ்சு பழத்த விட இதுல எக்கச்சக்கமான வைட்டமின் C இருக்கு!!!
வைட்டமின் சி என்பது நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கு அவசியமான ஊட்டச்சத்து ஆகும். வைட்டமின் சி என்றாலே நமது…
Immunity boosting food
உருளைக்கிழங்கு ஜூஸ் குடிச்சா உங்க உடம்புல இருக்க மொத்த நோயும் காலி!!!
உருளைக்கிழங்கு பல அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நாம் அறிவோம். இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது முதல் நோய் எதிர்ப்பு…
மழைக்கால நோய்களில் இருந்து தப்பிக்க மறக்காம இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்க!!!
நாட்டின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் பருவமழை பெய்து வருகிறது. மழைக்கால நோய்களில் இருந்து தப்பிக்க மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பது முக்ககயம். மழைக்காலங்களில்…
எள்ளு சாதம்: குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வாரம் ஒருமுறை இத செய்து கொடுங்க!!!
நல்லெண்ணெய் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படும் எள்ளு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. காலை வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் எள்ளு சாப்பிடுவது…
நோய்களை அண்ட விடாமல் தடுக்கும் இயற்கை மூலிகைகள்!!!
கொரோனா தொற்று ஏற்பட்டதில் இருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது குறித்த விழிப்புணர்வு அதிகரித்து வருவதைக் காண்கிறோம். எதைச் சாப்பிட…