EN
தயிரோடு இந்த ஒரு பொருளை கலந்து சாப்பிட்டு பாருங்க… செரிமான பிரச்சனை என்ற பேச்சுக்கே இடம் இருக்காது!!!
தயிர் என்பது இந்திய சமையலறையில் ஒரு பிரதான உணவு பொருளாக அமைகிறது. புளிக்க வைக்கப்பட்ட இந்த பாலில் இருந்து எடுக்கப்படும்…
indigestion
நம்ம உடம்புல இந்த ஒரு உறுப்பு ஸ்ட்ராங்கா இருந்தா போதும் மொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் கேரண்டி உண்டு!!!
ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பு என்பது நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அடித்தளமாக அமைகிறது. ஏனெனில் செரிமானம் என்பது உணவை உடைப்பது,…
ஹெவி மீல்ஸ் சாப்பிட்ட பிறகு உண்டாகும் வயிற்று உப்புசத்தை 5 நிமிடங்களில் போக்க அசத்தலான டிப்ஸ்!!!
பண்டிகை, கொண்டாட்டம், விசேஷம் என்று எதுவாக இருந்தாலும் நிச்சயமாக அன்று தடபுடலான விருந்து இருக்கும். ஆனால் இந்த மாதிரியான ஹெவி…
இரவு நேரத்தில் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா..???
எல்லா வகையான உணவுகளையும் நம் குடல் ஒரே மாதிரியாக வரவேற்பது கிடையாது. ஒரு சில உணவுகள் நமக்கு மிகவும் ஃபேவரட்…
காலை வெறும் வயிற்றில் இத மட்டும் பண்ணிட்டாலே மலச்சிக்கல் பிரச்சினை இருந்ததையே மறந்து போய்விடலாம்!!!
சிலருக்கு காலை எழுந்ததும் மலம் கழிப்பது என்பது மிகவும் பிரச்சனை நிறைந்ததாக இருக்கும். தினம் தினம் போராடியே மலம் கழிக்க…
உங்க வீட்டு சமையலறையில் இந்த பொருட்கள் இருக்க வரைக்கும் புளித்த ஏப்பம் பற்றி கவலையேபட வேண்டாம்!!!
பொதுவாக உணவு சாப்பிட்ட பிறகு ஏப்பம் வருவது வழக்கமான ஒன்றுதான். ஆனால் சில சமயங்களில் புளித்த ஏப்பம் ஏற்படுவது நமக்கு…
வெறும் இரண்டு நிமிடங்களில் செரிமான பிரச்சினையை துவம்சம் செய்யும் செலவில்லா கை வைத்தியம்…!!!
வயிறு வலிப்பது மிகவும் மோசமான உணர்வுகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் சரியாக சாப்பிட முடியாது மற்றும் நீங்கள் சரியாக சாப்பிடாத காரணத்தினால்…
வயிறு சரியில்லையா… இந்த ரெமடி யூஸ் ஆகுமா பாருங்க!!!
வயிற்றுக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் இந்த பொருட்கள் உங்கள் சமையலறையில் எளிதாகக் கிடைக்கின்றன! வயிற்று வலியை விட அசௌகரியம் எதுவும்…
மருந்து மாத்திரை இல்லாமல் அஜீரணத்தை குணப்படுத்தும் எளிமையான வழிகள்!!!
ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பராமரிப்பதில் குடல் ஆரோக்கியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை மறுபரிசீலனை செய்ய தேவையில்லை. சரியான செரிமானத்தை உறுதிப்படுத்த…