மழைக்காலத்தில் கிடைக்கும் நாவல் பழம் சத்துக்கள் நிறைந்தது மட்டுமல்ல, குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமான பழமாகும். இந்த பழம் பல முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களின் நல்ல மூலமாகும். இதுவே நாவல்…
கோடை வெப்பம் தாங்க முடியாததாக இருப்பதால், உடல் குளிர்ச்சியாகவும், நீரேற்றமாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகமாக உட்கொள்ளவும், போதுமான அளவு தண்ணீரை உட்கொள்ளவும்…
This website uses cookies.