கல்லீரல் என்பது நாம் உயிர் வாழ்வதற்கு மிகவும் அவசியமான ஒரு உட்புற உறுப்பு. இது பல்வேறு முக்கியமான செயல்பாடுகளை செய்கிறது. குறிப்பாக நமது உடலில் உள்ள நச்சு…
நமது உடலில் நடைபெறும் வளர்சிதை மாற்றம், நோய் எதிர்ப்பு, செரிமானம், நச்சு நீக்கம் மற்றும் வைட்டமின் சேமிப்பு போன்ற செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பான மிக முக்கிய உறுப்பு கல்லீரல்.…
கல்லீரல் நமது உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். எனவே, கல்லீரல் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, இந்த முக்கிய உறுப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சில உணவுப்…
நமது உடலில் கல்லீரல் இரண்டாவது பெரிய உறுப்பு என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கல்லீரல் 24 மணி நேரமும் வேலை செய்கிறது. நம் உடலுக்குள் வருவதையும் வெளியேறுவதையும் சுத்தப்படுத்த…
அதிகப்படியான மது அருந்துதல், மருந்துகளை அளவுக்கதிகமாக உட்கொள்வது, சர்க்கரை மற்றும் கலோரிகள் அதிகம் உள்ள உணவை உண்பது வரை, பல வழிகளில் நம் கல்லீரல் ஆரோக்கியமானது மோசமடையலாம்.…
நம் முழு உடலுடன் கல்லீரலைப் பொருத்தமாகவும், நன்றாகவும் வைத்திருக்க, ஆரோக்கியமான உணவு அவசியம். ஒரு வடிகட்டி அமைப்பைப் போலவே, கல்லீரல் தேவையற்ற துணை தயாரிப்புகளை அகற்றவும், ஒரு…
This website uses cookies.