காளான்கள், அவுரிநெல்லிகள், பருப்பு வகைகள், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பச்சை இலைக் காய்கறிகள் போன்றவற்றை நீங்கள் சாப்பிட்டிருக்க வேண்டும். அவை சூப்பர்ஃபுட்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஏனெனில் அவை கலோரிகள்…
This website uses cookies.