Nutritional value of orange

• ஆரோக்கியம்

ஆரஞ்சு பழத்துல இப்படி ஒரு விஷயம் இருக்குமுன்னு நினைத்து பார்த்திருக்கவே மாட்டீங்க!!!

குளிர்காலத்தில் பருவகால பழங்களை உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் பழங்களில் காணப்படுகின்றன. பழங்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அல்லது பைட்டோநியூட்ரியன்களின் களஞ்சியமாகும். மறுபுறம், பெரும்பாலான…