Ponnanganni keerai sapiduvathal kidaikum palangal

• ஆரோக்கியம்

வாரத்தில் இரண்டு நாள் மட்டும் இந்த கீரை சாப்பிட்டால் இரத்தம் சுத்தமா இருக்கும்!!!

கீரை வகைகள் என்றாலே உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என்பது நமக்கு தெரியும். கீரையில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு வகையான கீரையும் ஒவ்வொரு விதமான நன்மைகளை வழங்குகிறது.…