Problems of sleeping more

• ஆரோக்கியம்

எட்டு மணி நேரத்திற்கு அதிகமாக தூங்குவதில் இவ்வளவு சிக்கல் இருக்கா…???

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்ற விரும்பும் அனைவருக்கும் தெரியும், நாம் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க 8 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்க வேண்டும். ஆனால் அதை விட…