டிரெண்டிங் தமிழகம் இந்தியா உலகம் சினிமா / TV அரசியல் குற்றம் வைரல் நியூஸ் வர்த்தகம் அழகு சமையல் குறிப்புகள் ஆரோக்கியம் விளையாட்டு

Protein shake

புரோட்டீன் பவுடர் ஷேக் சாப்பிடுவது நல்லதா… கெட்டதா… தெளிவுபடுத்திவிடலாம்!!!

11 November 2024, 6:17 pm

உடற்பகுதி ஆர்வலர்கள் இடையே புரோட்டீன் பவுடர் ஷேக்குகள் பிரபலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. அவர்கள் தங்களுடைய புரோட்டின் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதற்காக இதனை…