EN
உடலை ஆரோக்கியமாக பார்த்து கொள்ள தினமும் எவ்வளவு உப்பு, சர்க்கரை சாப்பிடலாம்…???
உடலின் சீரான செயல்பாட்டில் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உப்பு ஒரு கனிமமாகும். இது திரவ அளவு…
Salt intake
இத குறைச்சு சாப்பிடலைன்னா பிரச்சினை உங்களுக்கு தான்… கவனமா இருங்க!!!
உப்பைக் குறைக்க வேண்டும் என்று நம்மில் பெரும்பாலோருக்குத் தெரிந்திருந்தாலும், ஒரு நாளைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அதிகபட்ச அளவை விட சராசரியாக…