வைட்டமின் டி என்பது சூரிய ஒளியின் மூலம் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன் ஆகும். எனவே, பலர் இதை சன்ஷைன் வைட்டமின் என்று அழைக்கிறார்கள். இது…
கோடையில் சுட்டெரிக்கும் வெயிலின் காரணமாக யாரும் வெயிலில் இருக்க விரும்புவதில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் சூரியனைத் தவிர்த்தால், அது வைட்டமின் டி குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த…
This website uses cookies.