புரதம் நிறைந்த பல உணவுகள் உள்ளன. இதற்கு முதலில் பெயர் போனது சோயாபீன்ஸ். சோயாபீன்களில் புரதம் நிறைந்துள்ளது மற்றும் சோயாபீனில் இறைச்சியை விட அதிக புரதம் உள்ளது…
This website uses cookies.