EN
பயிர்களை முளைக்கட்டி கொடுத்தா வீட்ல யாரும் சாப்பிட மாட்டேங்குறாங்களா… உங்களுக்காக இந்த அசத்தல் டிப்ஸ்!!!
கொண்டைக்கடலை, பச்சைப்பயறு, தட்டைப்பயறு, கொள்ளு, மொச்சை, சோயாமொச்சை, ராகி, கம்பு போன்ற பயிர் வகைகள் ஆரோக்கியமானவை என்பது அனைவரும் அறிந்ததே….
Sprouted grains
கொண்டைக்கடலையின் சத்தை பன்மடங்காக்க அதை வேக வைத்து சாப்பிடாமல் இந்த மாதிரி சாப்பிட்டு பாருங்க!!!
தினசரி உணவில் முளைக்கட்டிய பயிர்ளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உடலுக்கு அதிக அளவிலான ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதற்கான ஒரு வழி. கொண்டைக்கடலை முளைகளில்…
இதை விட சிறந்த ஒரு காலை உணவு இருக்க முடியுமா என்ன???
காலை உணவிற்கு ஊட்டமளிக்கும் உணவுகளை உட்கொள்வது உங்கள் நாளை தொடங்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும். ஏனெனில் அவை வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுவது…