EN
ஹெல்தியா வெயிட் கெயின் பண்ண நினைக்குறவங்க தினமும் இதுல ஒரு ஸ்பூன் வாயில போட்டுக்கோங்க!!!
பார்ப்பதற்கு என்னமோ அளவில் சிறியதாக இருந்தாலும் சூரியகாந்தி விதைகள் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைந்த பொக்கிஷம். இது பல்வேறு விதமான ஆரோக்கிய பயன்களை…
Sunflower seeds
இத அதிகமா சாப்பிட்டா முகப்பரு வரும்… கவனமா இருங்க!!!
எண்ணெய்கள், விதைகள் போன்ற இயற்கை உணவுகள் மற்றும் தாவர சாறுகள் ஆரோக்கியமானவை என்பதை நாம் அறிவோம். எந்தவொரு விளைவுகளையும் சந்திக்காமல்,…