பார்ப்பதற்கு என்னமோ அளவில் சிறியதாக இருந்தாலும் சூரியகாந்தி விதைகள் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைந்த பொக்கிஷம். இது பல்வேறு விதமான ஆரோக்கிய பயன்களை கொண்டுள்ளது. இந்த விதைகளில் வைட்டமின்கள், மினரல்கள்…
எண்ணெய்கள், விதைகள் போன்ற இயற்கை உணவுகள் மற்றும் தாவர சாறுகள் ஆரோக்கியமானவை என்பதை நாம் அறிவோம். எந்தவொரு விளைவுகளையும் சந்திக்காமல், வரம்பற்ற அளவில் இதுபோன்ற உணவுகளை நம்…
This website uses cookies.