EN
சூரிய நமஸ்காரம் செய்வதற்கு முன் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்!!!
சூரிய நமஸ்காரம் என்பது உங்கள் முதுகு மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், எங்கும், எந்த நேரத்திலும், எந்த உபகரணமும் இல்லாமல்…
சூரிய நமஸ்காரம் என்பது உங்கள் முதுகு மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், எங்கும், எந்த நேரத்திலும், எந்த உபகரணமும் இல்லாமல்…