EN
உலக நீரிழிவு நோய் தினம் 2024: இரத்த சர்க்கரையை சீராக பராமரிக்க என்னென்ன வழி இருக்குன்னு தெரிஞ்சுக்கலாம்!!!
இன்று உலக நீரிழிவு தினம் அனுசரிக்கப்படுவதால் நம்முடைய ஆயிலை அதிகரித்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கு ஒரு சில முக்கியமான வாக்குறுதிகளை…
Tips for diabetes
சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் கொண்டு வர வெண்டைக்காயை எப்படி சாப்பிட வேண்டும்???
வெண்டைக்காய் என்பது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு காய்கறி. வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டால் கணக்கு நன்றாக…
நீரிழிவு நோய்க்கு வரப்பிரசாதமாக அமையும் மா இலையால் செய்யப்படும் பாரம்பரிய மருத்துவம்!!!
இப்போது பலர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இதனை சரிசெய்ய சிகிச்சைகள், முன்னெச்சரிக்கைகள், மருந்துகள் போன்றவை அவசியம். இருப்பினும், நீங்கள் பழங்கால…
சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் அன்றாட உணவுகள்!!!
இன்று சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் உள்ளனர். அது இல்லாதவர்களும் காலை வேளையில் தேநீர் அருந்திவிட்டு, இரவு உணவுக்குப் பிறகு…
டெய்லி கிரீன் டீ குடிச்சா சர்க்கரை நோயே வராது!!!
இந்த நாட்களில் கிரீன் டீ மிகவும் பிரபலமான ஒரு பானமாக உள்ளது. மன விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துவதற்கும், செரிமான அறிகுறிகள் மற்றும்…
வயசானாலும் இளமையா இருக்க வாரம் ஒரு முறை இத சாப்பிடுங்க!!!
சமைப்பதற்கு எளிதானது மற்றும் சாப்பிடுவதற்கு ஏற்றது, ப்ரோக்கோலி விரைவில் நிறைய பேருக்கு மெனுவில் பிரபலமான கூடுதலாக மாறி வருகிறது. இந்த…
சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த ஆயுர்வேதம் சொல்லும் டிப்ஸ்!!!
62 மில்லியனுக்கும் அதிகமான இந்தியர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்தியா உலகின் நீரிழிவு தலைநகரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மட்டுமின்றி,…
இத ஃபாலோ பண்ணா பதினைந்தே நாட்களில் உங்கள் சர்க்கரை அளவை குறைத்து விடலாம்!!!
உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, நீரிழிவு ஒரு உலகளாவிய தொற்றுநோயாகக் கருதப்படுகிறது. உலகளவில் சுமார் 422 மில்லியன் மக்கள் இந்த…
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த மா இலையை இப்படி தான் சாப்பிடணும்!!!
மாம்பழம் ‘பழங்களின் ராஜா’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்திய உணவுகளில் பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுபிடிக்கும் நன்கு அறியப்பட்ட கோடைகால பழம். பச்சை…
இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது இவ்வளவு சிம்பிளான விஷயமா..???
பலருக்கு, குளிர் காலநிலை என்பது ஆறுதல் உணவு, சூடான உடைகள் மற்றும் வீட்டில் கழிக்க சில வசதியான தருணங்களுக்கான நேரம்….
மிகக்குறைந்த செலவில் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் மூலிகைகள்!!!
சில வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம். மருந்துகள் மற்றும் உணவைத் தவிர, சில மூலிகைகள் மற்றும்…