இன்று உலக நீரிழிவு தினம் அனுசரிக்கப்படுவதால் நம்முடைய ஆயிலை அதிகரித்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கு ஒரு சில முக்கியமான வாக்குறுதிகளை எடுத்துக் கொள்ள இதுவே சிறந்த நேரம்.…
வெண்டைக்காய் என்பது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு காய்கறி. வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டால் கணக்கு நன்றாக போடலாம் என்று உங்கள் அம்மா அடிக்கடி…
இப்போது பலர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இதனை சரிசெய்ய சிகிச்சைகள், முன்னெச்சரிக்கைகள், மருந்துகள் போன்றவை அவசியம். இருப்பினும், நீங்கள் பழங்கால வைத்தியத்தில் நம்பிக்கை கொண்டவராக இருந்தால், சீனர்கள்…
இன்று சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் உள்ளனர். அது இல்லாதவர்களும் காலை வேளையில் தேநீர் அருந்திவிட்டு, இரவு உணவுக்குப் பிறகு இனிப்புச் சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். இது மட்டுமின்றி,…
இந்த நாட்களில் கிரீன் டீ மிகவும் பிரபலமான ஒரு பானமாக உள்ளது. மன விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துவதற்கும், செரிமான அறிகுறிகள் மற்றும் தலைவலியைப் போக்குவதற்கும், எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பதற்கும்…
சமைப்பதற்கு எளிதானது மற்றும் சாப்பிடுவதற்கு ஏற்றது, ப்ரோக்கோலி விரைவில் நிறைய பேருக்கு மெனுவில் பிரபலமான கூடுதலாக மாறி வருகிறது. இந்த காய்கறியில் ஊட்டச்சத்துக்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம்…
62 மில்லியனுக்கும் அதிகமான இந்தியர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்தியா உலகின் நீரிழிவு தலைநகரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மட்டுமின்றி, நீரிழிவு நோயால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் நாட்டில்…
உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, நீரிழிவு ஒரு உலகளாவிய தொற்றுநோயாகக் கருதப்படுகிறது. உலகளவில் சுமார் 422 மில்லியன் மக்கள் இந்த நிலைக்கு எதிராக போராடுகிறார்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு…
மாம்பழம் 'பழங்களின் ராஜா' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்திய உணவுகளில் பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுபிடிக்கும் நன்கு அறியப்பட்ட கோடைகால பழம். பச்சை மற்றும் பழுத்த மாம்பழங்கள் இரண்டும் டஜன்…
பலருக்கு, குளிர் காலநிலை என்பது ஆறுதல் உணவு, சூடான உடைகள் மற்றும் வீட்டில் கழிக்க சில வசதியான தருணங்களுக்கான நேரம். நாம் முன்னெப்போதையும் விட சோம்பேறியாக உணர்கிறோம்.…
சில வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம். மருந்துகள் மற்றும் உணவைத் தவிர, சில மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ்…
This website uses cookies.