EN
மழைக்காலத்துல ரத்த சர்க்கரை அளவ குறைக்க பிராக்டிக்கலா என்ன செய்யலாம்னு தெரிஞ்சுக்குவோமா…???
மழைக்காலம் காரணமாக நம்முடைய வாழ்க்கை முறை, உணவு மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் பல்வேறு விதமான மாற்றங்கள் ஏற்படும். அதிலும் குறிப்பாக டயாபடீஸ்…
Tips for monsoon
சீசன் மாறுது… ஹெல்தியா இருக்க அதுக்கு ஏத்த மாதிரி இதெல்லாம் மாத்த வேண்டாமா…???
நல்ல குடல் ஆரோக்கியம் என்பது சீரான மற்றும் சமூகமாக செயல்படும் ஒரு செரிமான அமைப்பு ஆகும். இந்த செரிமான அமைப்பில்…
மழைக்காலம் வந்தாலே அடிக்கடி சளி, இருமல், காய்ச்சல் என்று அவதிப்படுபவரா நீங்கள்… உங்களுக்காகவே இந்த டிப்ஸ்!!!
மழைக்காலமானது கடுமையான வெயிலில் இருந்து நம்மை காப்பாற்றினாலும் அதனால் வேறு சில பிரச்சனைகள் ஏற்படத்தான் செய்கிறது. திடீரென்று நீரில் ஏற்படும்…
மழைக்கால நோய்களிலிருந்து தப்பிக்க உங்க டயட் லிஸ்ட் இந்த மாதிரி தான் இருக்கணும்!!!
விண்ணில் இருந்து மழைத்துளிகள் விழும் அழகு, ஈரமான மண்ணின் வாசனை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் எங்கும் பச்சை பசேலென வளர்ந்திருக்கும் செடி…
மழைக் காலத்தில் இந்த காய்கறிகளை சாப்பிட்டுறாதீங்க!!!
மழைக்காலம் சூரியனின் கடுமையான வெப்பத்திலிருந்து மிகவும் தேவையான இடைவெளியை வழங்குகிறது. இருப்பினும், இந்த பருவத்தில், நமது சுற்றுப்புறங்கள் பூஞ்சை மற்றும்…
மழைக் காலத்தில் கூந்தலை பராமரிக்க சில டிப்ஸ்!!!
அழகான மழை நம் அனைவருக்கும் ஒரு பெரிய நிம்மதியைக் கொண்டு வருகிறது. மெர்குரி அளவு குறைகிறது மற்றும் இறுதியாக கோடையில்…
பருவமழை டிப்ஸ்: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் மூலிகைகள்!!!
பருவமழை என்பது அனைவரின் வாழ்விலும் மகிழ்ச்சியைத் தரும் பருவம். அனைவரும் இதனை ஆர்வத்தோடு எதிர்நோக்குகிறோம். ஏனெனில் இது நம் மனநிலையை…
ஆரோக்கியத்தை பேண மழைக் காலத்தில் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய டையட்!!!
பருவமழை என்பது மகிழ்ச்சியுடன் சேர்ந்து பல நோய் தொற்றுகளையும் கொண்டு வருகிறது. இது போன்ற நோய்களில் இருந்து தப்பிக்க நீங்கள்…
மழைக் காலத்தில் உங்கள் அழகான உதடுகளை பராமரிக்க உதவும் டிப்ஸ்!!!
பருவங்கள் மாறும் போது தோல் நிலைகளில் மாற்றம் ஏற்படுவது ஒரு பொதுவான நிகழ்வாகும். நமது சருமத்தைப் போலவே உதடுகளுக்கும் ஊட்டச்சத்து…
டெங்கு காய்ச்சல் வராமல் தடுக்க என்னென்ன நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்???
பருவமழை தொடங்கி விட்டதால் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. அந்த வகையில் பலரை பாதிக்கக்கூடிய டெங்கு காய்ச்சலில்…
மழைக்கால நோய்களில் இருந்து தப்பிக்க மறக்காம இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்க!!!
நாட்டின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் பருவமழை பெய்து வருகிறது. மழைக்கால நோய்களில் இருந்து தப்பிக்க மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பது முக்ககயம். மழைக்காலங்களில்…
உங்கள் மழை கால டையட்டில் கட்டாயம் இருக்க வேண்டிய காய்கறிகள்!!!
பருவமழை குளிர்ச்சியான மழையைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் கோடைகால சோம்பலில் இருந்து நம் உணர்வுகளை புதுப்பிக்கிறது. இது புதிய வளர்ச்சி மற்றும்…