EN
கர்ப்பிணி பெண்கள் டயட்ல இதெல்லாம் இருந்தா குழந்தைக்கு ரொம்ப நல்லது!!!
கர்ப்பமாக இருக்கும் போது நீங்கள் சாப்பிடும் உணவு உங்கள் குழந்தை வளர்ச்சியையும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் சேர்த்து பராமரிக்க உதவுகிறது. ஆகையால்…
Tips for pregnant women
சுகப்பிரசவம் ஆக கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு உதவக்கூடிய சில டிப்ஸ்!!!
பழங்காலத்தில் பிரசவம் என்றாலே அது நார்மல் டெலிவரி தான். ஆனால் தற்போது அறுவை சிகிச்சை மிகவும் பொதுவானதாகி விட்டது. இருப்பினும்…
குளிர் காலத்தில் கர்ப்பிணி பெண்கள் பின்பற்ற வேண்டிய குறிப்புகள்!!!
குளிர்காலம் தொடங்கிவிட்டது. இந்த பருவத்தில் நமது உடல்நிலை கொஞ்சம் கூடுதலான உணர்திறன் கொண்டதாக இருப்பதால், தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது…
கர்ப்பிணி பெண்கள் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள்!!!
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது உங்கள் உணவின் மீது கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள்….
கர்ப்பிணி பெண்கள் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!!!
குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் கேட்கும் முதல் மற்றும் முக்கிய விஷயங்களில் ஒன்று, அவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் என்ன சாப்பிடக்கூடாது என்பதுதான்….
எளிதில் கிடைக்கும் பொருட்களை வைத்து மசக்கை வாந்தியை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி…???
கர்ப்பம் ஒரு அழகான பயணம். ஆனால் அது பல அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது மற்றும் காலை நோய் அவற்றில் ஒன்றாகும். கர்ப்பிணிப்…
முதுகு வலியால் அவதிப்படும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கான குறிப்புகள்!!!
கர்ப்ப காலத்தில் கீழ் முதுகுவலி (LBP) விரிவாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், பொருத்தமான ஆய்வுகளை அடையாளம் காண்பது, பாதுகாப்பான சிகிச்சை…