கர்ப்பமாக இருக்கும் போது நீங்கள் சாப்பிடும் உணவு உங்கள் குழந்தை வளர்ச்சியையும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் சேர்த்து பராமரிக்க உதவுகிறது. ஆகையால் உங்களுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்க, நீங்கள்…
பழங்காலத்தில் பிரசவம் என்றாலே அது நார்மல் டெலிவரி தான். ஆனால் தற்போது அறுவை சிகிச்சை மிகவும் பொதுவானதாகி விட்டது. இருப்பினும் சுகப்பிரசவம் என்பது தாய்க்கும் சேய்க்கும் நன்மை…
குளிர்காலம் தொடங்கிவிட்டது. இந்த பருவத்தில் நமது உடல்நிலை கொஞ்சம் கூடுதலான உணர்திறன் கொண்டதாக இருப்பதால், தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு…
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது உங்கள் உணவின் மீது கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள். ஏனெனில் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள்…
குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் கேட்கும் முதல் மற்றும் முக்கிய விஷயங்களில் ஒன்று, அவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் என்ன சாப்பிடக்கூடாது என்பதுதான். உணவுப் பிரியர்களுக்கு இது ஒரு பெரிய…
கர்ப்பம் ஒரு அழகான பயணம். ஆனால் அது பல அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது மற்றும் காலை நோய் அவற்றில் ஒன்றாகும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 75 சதவீதம் முதல் 80…
கர்ப்ப காலத்தில் கீழ் முதுகுவலி (LBP) விரிவாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், பொருத்தமான ஆய்வுகளை அடையாளம் காண்பது, பாதுகாப்பான சிகிச்சை விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொள்வது மற்றும் பிரசவம்…
This website uses cookies.