EN
மெலிந்த தோற்றத்திற்கு குட்-பை சொல்லிட்டு ஈசியா வெயிட் கெயின் பண்ணுங்க!!!
எலும்புக்கூடு தெரியும் அளவுக்கு மெலிந்த உடலோடு இருப்பது நம்முடைய தன்னம்பிக்கையை நொறுக்கி, உடல் நலன் மற்றும் மன நலன் ஆகிய…
Tips to gain weight
பால் கூட இத கலந்து சாப்பிட்டா ஒரே மாசத்துல உடல் எடை அதிகரித்து புசு புசுன்னு மாறிடலாம்!!!
Images are © copyright to the authorized owners.
என்ன சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை அதிகரிக்க மாட்டேங்குதா… இத சாப்பிட்டா கண்கூடா வித்தியாசத்தை பார்க்கலாம்!!!
நொறுக்கு தீனிகள், பிஸ்கட்டுகள் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் போன்ற வெள்ளை உணவுகளை அதிக அளவில் உட்கொள்வது உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவினாலும்…
ஒரே மாதத்தில் உடல் எடையை அதிகரிக்க பாலுடன் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிடலாம்…???
எடை இழக்க பலர் முயற்சி செய்து வரும் அதே நேரத்தில் பலர் தங்கள் எடையை அதிகரிக்க போராடி வருகின்றனர். எடை…