நீண்ட காலம் வாழ்வது என்பது ஆரோக்கியமாக வாழ்வது என்பதல்ல. உங்கள் மனதையும் உடலையும் இளமையாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம். சீன மக்கள் இந்த இலக்குகளை அடைவதன் மூலம்…
ஆண்களை விட சராசரியாக நீண்ட காலம் வாழும் போது பெண்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படும். கிழங்கு, கீரை, தர்பூசணி, குடை மிளகாய், தக்காளி, ஆரஞ்சு மற்றும் கேரட் போன்ற…
உலகில் உள்ள அனைத்து நாடுகளிலும் ஜப்பான் வாழ்நாள் எதிர்பார்ப்பில்(Life expectancy) 1 வது இடத்தில் உள்ளது. சுவிட்சர்லாந்தில் சராசரி ஆயுட்காலம் தோராயமாக 83.4 என்றால், ஜப்பானில் அது…
This website uses cookies.