EN
ஸ்ட்ரெஸ் அதிகமா இருக்கும் போது இத செய்யுங்க… உடனே ரிலாக்ஸ் ஆகிடுவீங்க!!!
வேலை, உறவு அல்லது குடும்ப பிரச்சனைகளால் மன அழுத்தம் ஏற்படலாம். பலர் அடிக்கடி மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையை அனுபவிக்கின்றனர்….
Tips to overcome stress
மன அழுத்தத்தை சிம்பிளாக தூக்கம் மூலமாக சரிசெய்ய டிப்ஸ்!!!
தற்போதைய காலகட்டத்தில் மன அழுத்தம் என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சினை ஆகி விட்டது. உறக்கமில்லாத இரவுகள், பிரச்சனைகளைப் பற்றிக் கவலைப்பட்டு…