EN
இந்த காய்கறிகளை பச்சையா சாப்பிடறது தான் ரொம்ப நல்லது!!!
தற்போது உணவுகளை பச்சையாக சாப்பிடுவது என்பது அதில் கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு ஆரோக்கிய நலன்கள் காரணமாக அதிக அளவில் பிரபலமாகி வருகிறது….
Uncooked food
உணவை சமைக்காமல் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!!
ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணும் போது, சமைக்காத உணவுகளையும் சேர்த்து கொள்ளுதல் அவசியம். ஒரு சமைக்காத உணவில் முக்கியமாக பதப்படுத்தப்படாத முழு…