தற்போது உணவுகளை பச்சையாக சாப்பிடுவது என்பது அதில் கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு ஆரோக்கிய நலன்கள் காரணமாக அதிக அளவில் பிரபலமாகி வருகிறது. சமையலின் போது அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும்…
ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணும் போது, சமைக்காத உணவுகளையும் சேர்த்து கொள்ளுதல் அவசியம். ஒரு சமைக்காத உணவில் முக்கியமாக பதப்படுத்தப்படாத முழு உணவுகள், தாவர அடிப்படையிலான மற்றும் கரிம…
This website uses cookies.