Vajrasanam

சொன்னா நம்ப மாட்டீங்க… தினமும் வஜ்ராசனம் செய்தா அவ்வளோ நல்லதாம்!!!

யோகாசனம் செய்வது உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் பயக்கும் என்பதை நாம் அறிவோம். ஒவ்வொரு வகையான யோகாசனமும் ஒவ்வொரு மாதிரியான நன்மைகளை…