நமது உடலில் உண்டாகும் எந்த ஒரு உடல்நலக் கோளாறும் ஆரம்பத்தில் அதன் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தும். ஆனால் அந்த அறிகுறிகளை நாம் அலட்சியப்படுத்தி விட்டால் அந்த பிரச்சனை அடுத்த…
உங்களுக்கு வைட்டமின் டி குறைபாடு இருந்தால், உங்கள் உடல் கோவிட்-19 ஆபத்தை அதிகரிப்பது உட்பட பல நோய்களை வரவேற்கலாம் என்று சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கிறது. ஏனெனில்,…
கோடையில் சுட்டெரிக்கும் வெயிலின் காரணமாக யாரும் வெயிலில் இருக்க விரும்புவதில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் சூரியனைத் தவிர்த்தால், அது வைட்டமின் டி குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த…
நம் அனைவருக்கும் தினசரி உணவில் வைட்டமின் டி தேவைப்படுகிறது. ஏனெனில் இது எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது. வைட்டமின் டி, சூரிய ஒளி வைட்டமின்…
This website uses cookies.