EN
2024ம் ஆண்டில் அதிகம் தேடப்பட்ட டாப் 3 ஊட்டச்சத்துக்கள்!!!
2024 ஆம் ஆண்டு முடிவடைய உள்ள இந்த சமயத்தில் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் நலன் புதிய டிரெண்டாக மாறி வருகிறது….
Vitamin deficiency
தாறுமாறா தலைமுடி கொட்டினா அதுக்கு காரணம் இதுவா தான் இருக்கணும்!!!
ஒரு சரிவிகித உணவு என்பது நம்முடைய ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கு தேவையான அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் மினரல்களை கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த…
வைட்டமின் D குறைவாக இருந்தால் உடல் அதனை நம்மிடம் எப்படி தெரிவிக்கும்…???
நமது உடலில் உண்டாகும் எந்த ஒரு உடல்நலக் கோளாறும் ஆரம்பத்தில் அதன் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தும். ஆனால் அந்த அறிகுறிகளை நாம்…
இரவில் தூக்கம் வராமல் தவிக்கும் உங்களுக்கு இந்த வைட்டமின் குறைபாடு இருக்கலாம்!!!
உங்களுக்கு சரியாக தூக்கம் வருவதில்லையா அல்லது அதிகமாக தூங்குகிறீர்களா..? இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், நீங்கள் இருக்க வேண்டிய புத்துணர்ச்சியை நீங்கள் உணராமல்…