EN
வெந்நீர் அல்லது குளிர்ந்த நீர்… காலை தூங்கி எழுந்தவுடன் எது குடிப்பது சிறந்தது…???
காலை எழுந்தவுடன் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கத்தை கொண்டிருப்பது பல்வேறு நன்மைகளை தரும். மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிப்பது முதல் செரிமானத்தை…
Water
வெயிட் லாஸ் பண்ணனுமா… சாஃப்டான சருமம் வேண்டுமா… எல்லாத்துக்குமே காலை எழுந்ததும் இது ஒன்ன மட்டும் பண்ணுங்க!!!
நம்முடைய ஆரோக்கியமான அன்றாட வழக்கத்தின் மிகவும் எளிமையான அதே நேரத்தில் முக்கியமான ஒன்றாக அமைவது தண்ணீர் குடித்தல். உடலின் வளர்சிதை…
10 நாளா தண்ணி இல்ல.. கஷ்டம் எங்களுக்கு தான் தெரியும்.. தாகம் தீர்க்க தவிக்கும் கிராம மக்கள்..!
உத்திரமேரூர் அருகே கடந்த 10 நாட்களுக்கும் மேலாக குடிநீர் சரிவர வராததால் டிராக்டர் மூலம் வழங்கும் குடிநீரை பிடிப்பதற்காக கிராம…
வெறும் தண்ணீர் குடித்தாலே போதும்… உடம்ப கச்சிதமா வச்சுக்கலாம்!!!
அதிகரித்த எடை அனைவரையும் கவலையடையச் செய்கிறது. அதிகப்படியான கலோரிகளை எரிக்கவும், எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், மக்கள் நடைபயிற்சி, ஓடுதல், உடற்பயிற்சி…
அதிகமா தண்ணீர் குடிச்சா இந்த மாதிரி பிரச்சினை எல்லாம் வருமாம்!!!
எந்தவொரு நிலையிலும், நீர் சிறந்த சிகிச்சை டானிக்குகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அசுத்தங்களை வெளியேற்றுவதன் மூலம் இது…