What is vitamin P

• ஆரோக்கியம்

வைட்டமின் P என்றால் என்ன… எந்தெந்த உணவுகளில் இந்த வைட்டமின் காணப்படுகிறது???

வைட்டமின் P என்பது ஃபிளாவனாய்டுகள் எனப்படும் தாவர சேர்மங்களின் குழுவைக் குறிக்கிறது. ஃபிளாவனாய்டுகள் பழங்கள், காய்கறிகள், தேநீர், கோகோ மற்றும் ஒயின் ஆகியவற்றில் இயற்கையாக காணப்படும் நிறமிகள்…