EN
சர்வதேச யோகா தினம்: யோகா பற்றி நீங்கள் கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை!!!!
சர்வதேச யோகா தினமான இன்று (ஜூன் 21) யோகா செய்வதன் நன்மைகள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளலாம். யோகா அனைத்து வயதினருக்கும்…
Yoga benefits
டெய்லி யோகா செய்தால் என்ன மாதிரியான நன்மைகள் கிடைக்கும்???
நாம் அனைவரும் அமைதியையும் மகிழ்ச்சியையும் விரும்புகிறோம். மகிழ்ச்சியும் அமைதியும் உண்மையில் மன நிலையை அதிகம் குறிப்பிடுகின்றன. மன ஆரோக்கியத்திற்கு யோகாவின்…