அன்றாட பழக்க வழக்கங்கள்

தெரிஞ்சோ தெரியாமலோ இதெல்லாம் செய்து உங்கள் மூளையின் ஆரோக்கியத்தை நீங்களே கெடுத்துக் கொள்கிறீர்கள்!!!

நம்மில் பெரும்பாலானவர்கள் நமது ஆரோக்கியத்தை அலட்சியப்படுத்தி விடுகிறோம். உடல் மற்றும் மன நலனை கருத்தில் கொள்ளாமல் நாம் நினைத்த மாதிரியான…